每天只要拿出10分钟时间，你就能通过冥想放松身心。 本书分享的冥想技巧简单易学，却十分有效、便于理解，能随时随地实现。这些强大的冥想技巧的确会产生神奇的功效，让你精神放松，减轻你的压力感和疲倦感，让你进入平和充实的新境界。通过练习，你甚至将体验生命的变化。 正念和冥想所带来的好处如今已得到医学界的证实，医生有时也建议患者尝试冥想。安迪将这种古老的方法带入现代社会，对于我们这些大多数时间里都渴望获得健康的人来说，这些技巧可谓量身定做。无论是初学者还是老练的冥想者，本书都会为你提供一个学习和磨练技巧的机会，即如何克服这个快节奏社会盛行的负面情绪。一旦学会，终生受益。

某种程度上，文化作品就是创作者的镜子。无论是新手还是老匠，你也许已经知道如何创作，可是你知道自己为什么创作吗？了解自己的创作型人格，有助于你重新发现和运用自己的创作潜力。

定位你的创造风格坐标 深耕你更具方向感的创造之路 ◎ 编辑推荐 ☆ 援引超过 200 位艺术文化界名人的经典作品或创作轶事，让你在熟悉的事例中发现自己，唤醒尚未被注意到的风格和力量。 ☆ 明星型、先锋型、工匠型、感知型、激进型 —— 你是哪种类型的创作者？进入关于创造力类型的万花筒， 向贴近自己气质的艺术大师偷师取经。 ◎ 内容简介 某种程度上，文化作品就是创作者的镜子。无论是新手还是老匠，你也许已经知道如何创作，可是你知道自己为什么创作吗？了解自己的创作型人格，有助于你重新发现和运用自己的创作潜力。 本书提出了“创作型人格”这一概念及其 5 种类型，对每种类型都有详细的特征、类型细分、优势、短板及其改进方法描述，其中还大量援引了当今文化艺术界名人及其轶事，让人目不暇接，范围涵盖音乐、舞蹈、文学、绘画、影视等文艺领域，可谓是文化艺术符号的一次盛宴。全...(展开全部)

某种程度上，文化作品就是创作者的镜子。无论是新手还是老匠，你也许已经知道如何创作，可是你知道自己为什么创作吗？了解自己的创作型人格，有助于你重新发现和运用自己的创作潜力。

《创造力》是郑毓煌教授在创造力领域的集大成之作，不但深入探讨了他在创造力领域获国家级荣誉的原创研究，也归纳了创造力领域国内外的各种经典和前沿理论，还总结了提升创造力的各种具体方法和策略。书中不仅探讨了创造力是否与生俱来，还告诉你如何测量创造力和提升创造力。书中通过丰富的实验和案例，如爱因斯坦的凌乱办公室、居里夫人的叛逆精神、爱迪生的辍学经历等，分析了环境、个性、社会因素等对创造力的影响。此外，书中还涉及了如校服、咖啡馆环境、颜色等看似日常却能激发创造力的因素，以及如何在日常生活中培养孩子的创造力。 本书还写了许多高创造力人才的故事，他们既包括牛顿、爱因斯坦、富兰克林、达尔文、居里夫人、爱迪生、特斯拉、莱特兄弟、图灵等人类历史上伟大的科学家或者创造者，也包括乔布斯、马斯克和黄仁勋等致力于创新的伟大企业家。 本书通俗易懂，生动有趣，适合所有希望提升个人创...(展开全部)

《创造力》是郑毓煌教授在创造力领域的集大成之作，不但深入探讨了他在创造力领域获国家级荣誉的原创研究，也归纳了创造力领域国内外的各种经典和前沿理论，还总结了提升创造力的各种具体方法和策略。书中不仅探讨了创造力是否与生俱来，还告诉你如何测量创造力和提升创造力。书中通过丰富的实验和案例，如爱因斯坦的凌乱办公室、居里夫人的叛逆精神、爱迪生的辍学经历等，分析了环境、个性、社会因素等对创造力的影响。此外，书中还涉及了如校服、咖啡馆环境、颜色等看似日常却能激发创造力的因素，以及如何在日常生活中培养孩子的创造力。 本书还写了许多高创造力人才的故事，他们既包括牛顿、爱因斯坦、富兰克林、达尔文、居里夫人、爱迪生、特斯拉、莱特兄弟、图灵等人类历史上伟大的科学家或者创造者，也包括乔布斯、马斯克和黄仁勋等致力于创新的伟大企业家。 本书通俗易懂，生动有趣，适合所有希望提升个人创...(展开全部)

这本书系统探讨了创造力测评、创造力的心智模型、人类动机与创造力、制约或促进创造力的社会环境、提升创造力的策略、创造力社会心理学的未来发展趁势，等等。该书内容丰富，含各种经验研究与案例研究，适宜于心理学、教育学、社会学等领域的学生和教师阅读，也适宜于关心创造力研究与促进的社会各界人士阅读。

这本书系统探讨了创造力测评、创造力的心智模型、人类动机与创造力、制约或促进创造力的社会环境、提升创造力的策略、创造力社会心理学的未来发展趁势，等等。该书内容丰富，含各种经验研究与案例研究，适宜于心理学、教育学、社会学等领域的学生和教师阅读，也适宜于关心创造力研究与促进的社会各界人士阅读。

人很富有创造力的阶段就是孩童时期，如今，家长都希望自己的孩子能赢在起跑线，从小就送孩子去参加各种兴趣班，殊不知孩子的发展其实就是从很基础的活动开始的。绘画便是开启儿童创造力的很好途径。苏珊·赖特著的《绘画(开启儿童创造力)》是靠前儿童教育专家的苦心研究成果，该书收集了4-8岁儿童的大量绘画作品以及与之相关的案例研究，逐一分析了这些作品的表层信息下面隐藏着的对于理解和促进儿童创造力的丰富而生动的信息。为如何解放和促进儿童创造力提供了极具洞见力的教育建议。让父母或教育工作者能够找到理解、解放和促进儿童创造力的办法，让你的孩子能真正快乐的赢在起跑线上。

什么是创造力？创造力是天生的吗？如何培养和提升创造力？哪些条件能激发或阻碍创造力？如何成为创造者？